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Les meilleurs Sloppy Joes

Les meilleurs Sloppy Joes


Les meilleurs Sloppy Joes de tous les temps ! Ceux-ci cuisent dans une casserole, avec du bœuf haché, des oignons, de l'ail, des carottes et du céleri, dans une sauce tomate aigre-douce. Servi en désordre exprès, sur des pains à hamburger.

Crédit photographique : Elise Bauer

Le simple fait d'entendre les mots « sloppy joes » de ma mère nous mettait dans le vertige. Il y avait quelque chose de merveilleusement amusant à manger un hamburger/sandwich qui était désordonné par conception.

J'ai publié cette recette pour la première fois il y a des années, après l'avoir préparée pour mon jeune neveu en visite. Les Sloppy Joes sont vraiment un aliment pour enfants par excellence, n'est-ce pas?

Après que mon neveu m'ait expliqué qu'il n'aimait pas les tomates avec son hamburger et qu'il voulait ses oignons sur le dessus, je lui ai expliqué que les sloppy joes sont faits avec les oignons mélangés au bœuf. Et il mange des spaghettis, alors qu'est-ce qui ne va pas avec les tomates, de toute façon ?

Il a cédé.

Lorsqu'il a été appelé pour dîner, il a tout mangé (et a adoré) !

Vidéo! Recette facile de Sloppy Joes

Qu'est-ce qu'un Sloppy Joe ?

Selon l'endroit où vous vivez, un « Sloppy Joe » peut signifier beaucoup de choses différentes. Le Sloppy Joe que j'aime est celui que je présente ici - une concoction de bœuf haché sucré et acidulé que vous versez sur un pain à hamburger.

C'est le bordel. Intentionnellement ainsi. Même si c'est dans un petit pain, il doit être mangé avec une fourchette.

Comment faire des Sloppy Joes

Ce qui rend ce sloppy joe très spécial, c'est que je commence par un mirepoix, ou un sauté de carottes hachées, d'oignons et de céleri. Ensuite, je fais dorer le bœuf haché et je rassemble le tout avec une sauce tomate très parfumée. C'est une de mes recettes préférées sur le site. J'espère que tu l'aimes aussi!

Conseils pour faire les meilleurs Sloppy Joes

  • Préparez les légumes au robot culinaire : Facilitez la préparation en hachant grossièrement l'oignon, le céleri et les carottes, puis en les passant plusieurs fois dans le robot culinaire (les carottes d'abord ; vous pouvez faire les oignons et le céleri ensemble).
  • Travail par lots : De cette façon, vous ne surchargez pas la poêle lorsque vous faites dorer le bœuf.
  • Ne remuez pas le bœuf : Une fois que vous avez ajouté le bœuf, ne remuez pas beaucoup la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée d'un côté.
  • Ajouter de l'eau si besoin : Si la viande de joe bâclée a l'air de sécher pendant que vous la faites mijoter, ajoutez simplement de l'eau pour obtenir la consistance que vous souhaitez.

Pouvez-vous congeler les restes ?

Vous pouvez les congeler jusqu'à 3 mois. Transférez simplement le mélange cuit et refroidi dans un sac de congélation à fermeture éclair, placez-le à plat dans le congélateur (économise de l'espace) et congelez.

Au moment de réchauffer, mettez-le dans une casserole avec un peu d'eau, faites-le chauffer et servez avec des pains à hamburger fraîchement grillés.

QUI N'AIME PAS UN BON SANDWICH DÉSORDRE ?

  • Sandwich au porc effiloché
  • Sandwich au bœuf braisé au barbecue
  • Sandwich chaud à la dinde
  • Croque Monsieur Sandwich Jambon Fromage

Mis à jour le 4 septembre 2019 : Nous avons agrémenté ce post pour le faire briller. Aucun changement par rapport à la recette originale.

Meilleure recette de Sloppy Joes

Gagnez du temps sur la préparation en mixant les légumes grossièrement hachés dans un robot culinaire.

Bien dorer la viande. Ne surchargez pas la poêle, travaillez par lots et ne remuez pas la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée d'un côté.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1/2 tasse de carottes hachées (peut sous-poivre haché)
  • 1 tasse d'oignon finement haché (environ 1 oignon moyen)
  • 1/2 tasse de céleri finement haché
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 1/4 livre de boeuf haché
  • 1/2 tasse de ketchup
  • 2 tasses de sauce tomate (ou 1 boîte de 15 onces de tomates entières, en purée)
  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 1/2 cuillères à soupe de cassonade
  • Pincer les clous de girofle moulus
  • 1/2 cuillère à café de thym séché
  • Pincée de poivre de cayenne
  • 2 tours de poivre noir fraîchement moulu
  • 4 pains à hamburger

Méthode

1 Faire revenir les carottes, les oignons, le céleri et l'ail : Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-élevé. Ajouter les carottes émincées et faire revenir 5 minutes. (Si vous utilisez du poivron à la place des carottes, ajoutez-les en même temps que les oignons.)

Ajouter l'oignon haché et le céleri. Cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 5 minutes de plus.

Ajouter l'ail émincé et cuire encore 30 secondes. Retirer du feu. Retirer les légumes de la poêle dans un bol de taille moyenne, réserver.

2 Faire revenir le bœuf haché : Dans la même poêle (ou vous pouvez faire cuire la viande en même temps que les légumes dans une poêle séparée pour gagner du temps), émietter le bœuf haché dans la poêle. Si vous utilisez du bœuf extra maigre, vous devrez peut-être ajouter une cuillère à soupe d'huile d'olive dans la poêle. Saupoudrer la viande de sel.

Ne remuez pas le bœuf haché, laissez-le simplement cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré d'un côté. Retournez ensuite les morceaux et faites dorer la deuxième face.

Si vous cuisinez par lots, utilisez une écumoire pour retirer le bœuf haché de la poêle (vous pouvez l'ajouter aux légumes réservés) et répétez avec le reste du bœuf haché.

Lorsque la viande est cuite, égouttez tout sauf 1 cuillère à soupe de tout gras restant dans la poêle.

3 Préparez le mélange sloppy joe : Remettre le boeuf haché cuit et les légumes dans la poêle. Utilisez une cuillère en bois pour briser les morceaux de bœuf haché en plus petits morceaux.

Ajouter le ketchup, la sauce tomate, la sauce Worcestershire, le vinaigre et la cassonade dans la poêle. Remuer pour bien mélanger. Ajouter les clous de girofle moulus, le thym et le poivre de Cayenne.

Baisser le feu à moyen-doux et laisser mijoter 10 minutes. Ajuster les assaisonnements au goût.

4 Servez les sloppy joes : Servir immédiatement ou réfrigérer pour préparer à l'avance et réchauffer pour servir. Servir avec des pains à hamburger grillés.

Bonjour! Toutes les photos et le contenu sont protégés par le droit d'auteur. Veuillez ne pas utiliser nos photos sans autorisation écrite préalable. Merci!


Permettez-moi de faire mon propre klaxon, mais… ceci la MEILLEURE recette de sloppy joes JAMAIS !! Si facile à préparer, si délicieux à manger, c'est le parfait favori de la famille à servir à toutes vos réunions d'été.


Sloppy Joes

N'oubliez pas de servir avec des croustilles cuites à la marmite.

Nourriture réconfortante délicieuse et délicieuse. au maximum!

gros poivron vert entier, coupé en dés

poudre de chili (plus au goût)

flocons de piment rouge (plus au goût)

Sauce Worcestershire, au goût

Sauce Tabasco (facultatif au goût)

Poivre noir fraîchement moulu, au goût

  1. Ajouter le beurre dans une grande poêle ou un faitout à feu moyen-élevé. Ajouter le boeuf haché et cuire jusqu'à ce qu'il soit brun. Égoutter la majeure partie du gras et jeter.
  2. Ajouter les oignons, le poivron vert et l'ail. Cuire quelques minutes ou jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.
  3. Ajouter le ketchup, la cassonade, le piment, la moutarde sèche et l'eau. Mélanger et laisser mijoter pendant 15 minutes, en ajoutant du sel et du poivre au goût. Ajoutez également de la pâte de tomate, du Worcestershire et du Tabasco si vous le souhaitez. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement au besoin.
  4. Tartiner les rouleaux de beurre et les faire dorer sur une plaque chauffante ou une poêle. Verser le mélange de viande sur les petits pains, garnir d'une tranche de fromage si cela fait voler votre jupe. Servir chaud avec des frites cuites à la marmite !

J'avais l'habitude d'avoir peur des sloppy joes. C'est vrai. Quand j'étais petite, je me suis dit que les sloppy joes étaient des démons, et que si je les mangeais, je devenais possédé et mourais.

D'accord, écoutez. Je sais que cela semble fou. Mais grâce à ma meilleure amie Becky, qui était une forte baptiste, la possession démoniaque était l'une des plus grandes peurs de mon enfance. Becky et moi pensions que le sous-sol de mes parents était possédé, elle pensait que le magazine Vogue était possédé et, à mon tour, j'ai fini par croire que Sloppy Joes et mdashin étaient possédés par leur merveilleux et chaud réconfort.

Je suis depuis venu voir la lumière. J'ai fait la paix avec des sloppy joes.

Et Becky&rsquos a fait la paix avec le magazine Vogue.

Nous avons tous les deux beaucoup grandi dans notre foi.

Voici ce dont vous avez besoin. Comme vous pouvez le voir, j'ai accidentellement laissé quelques éléments hors du plan Cast of Characters. Et vous savez ce qu'ils disent : ce n'est pas une fête jusqu'à ce que quelque chose soit laissé de côté dans le tournage de Cast of Characters !

Tout d'abord, ajoutez le beurre dans une grande poêle ou un faitout à feu moyen-élevé. Versez-y le boeuf haché et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il brunisse.

Lorsque la viande est dorée, égouttez la majeure partie du gras. Regardez tout ça !

Vous voulez faire plaisir à votre cardiologue ? Envoyez-lui une photo comme celle-ci.

Ensuite, coupez un oignon moyen en deux de la racine à la pointe. Posez la moitié de l'oignon face vers le bas sur une planche à découper, puis faites plusieurs tranches verticales sur l'oignon.

Ensuite, coupez dans l'autre sens pour le couper en dés.

Cela faisait longtemps que je ne vous avais pas montré comment couper un oignon en dés.

Maintenant, coupez le haut et le bas d'un ou deux poivrons verts (selon la taille). Coupez le rond en deux et posez les moitiés à plat.

Couper les moitiés en lanières et hellip

Découpez ensuite les bandes pour créer un petit dé.
J'adore couper les poivrons en dés. Si je pouvais obtenir un travail qui impliquerait de couper des poivrons en dés 24 heures sur 24, je sauterais sur l'occasion !

J'ai probablement arrêté dans les deux jours car à ce moment-là, j'en avais vraiment marre des poivrons.

Mais ce serait les deux meilleurs jours de ma vie.

Coupez aussi de l'ail en dés et écrasez plusieurs clous de girofle ! Avoir du courage!

Jeter les oignons et les poivrons&hellip

Et l'ail ! Faites cuire pendant quelques minutes, jusqu'à ce que les oignons et les poivrons commencent à devenir un peu mous.

Mesurez une tasse et demie (à donner ou à prendre) de ketchup. Vous pouvez aussi un peu de sauce chili en pot, si vous en avez un peu languissant dans la porte de votre réfrigérateur.

Jetez-le dans le mélange de viande&hellip

Et remuez pour combiner. Ajoutez un peu de sel et beaucoup de poivre noir fraîchement moulu pour pimenter un peu les choses.

Ajouter une tasse ou une tasse et demie d'eau&hellip

Ensuite, ajoutez un peu de cassonade, de la poudre de chili et de la moutarde sèche.

Remuez et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, juste pour que les saveurs se mélangent toutes.

Pendant la cuisson, saupoudrez de quelques flocons de piment rouge pour donner aux sloppy joes un peu bada BOOM bada BING BANG BOOM!

Mais seulement si vous êtes dans ce genre de chose.

En cours de route, vous pouvez également ajouter quelques traits de sauce Worcestershire, plus de sel et de poivre si nécessaire, et même (je le fais souvent) une cuillère à soupe ou deux de pâte de tomate pour lui donner une saveur de tomate un peu plus profonde. Goûtez et testez en cours de route&mdashvous pouvez même ajouter un peu de Tabasco pour vraiment mettre le feu aux choses.

Pour servir les sloppy joes, j'aime d'abord griller les petits pains. Cela donne un peu de substance et de croustillant aux sandwichs, et cela crée plus de travail pour moi, ce qui est un de mes passe-temps.

Assurez-vous d'utiliser du beurre sur la plaque chauffante!

Sans beurre, rien n'a d'importance dans la vie.

Ajouter un tas d'aide du mélange de viande.

Appétissant! Et aucun signe de Satan nulle part !

Déposez-le sur le pain et servez-le avec un gros tas de croustilles cuites à la marmite. Le croquant est indispensable !

Oh, et si vous vous sentez particulièrement méchant, vous pouvez faire fondre une tranche de fromage par-dessus.


J'aimerais savoir comment ça s'est passé ! Faites-le moi savoir en laissant un avis ci-dessous. Ou prenez une photo et partagez-la sur Instagram, assurez-vous de me taguer @onceuponachef.

Ces Sloppy Joes fumés et épicés sont entièrement fabriqués à partir de zéro - sans ketchup ni sachets d'assaisonnements - et ils font un dîner facile en semaine.

Ingrédients

  • 1-1/4 livre de bœuf haché maigre à 90 %
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé, et plus pour les petits pains
  • 1 oignon jaune moyen, finement émincé
  • 1 petit poivron rouge, coupé en petits dés
  • 3 gousses d'ail, hachées grossièrement
  • 3/4 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 1-1/2 cuillères à café de paprika fumé
  • 3/4 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/2 cuillère à café d'origan séché
  • 3/4 cuillère à café de moutarde sèche
  • 1 boîte de 14 onces de sauce tomate
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 1/2 cuillère à café de sauce au piment fort, comme Tabasco ou Frank's, ou au goût
  • Pains à hamburger

Instructions

  1. Dans un bol moyen, à l'aide de vos mains, écraser le bœuf avec le bicarbonate de soude. Laissez-le reposer sur le comptoir pendant 20 à 25 minutes pour attendrir.
  2. Préchauffer le four à 350 °F et placer une grille au centre.
  3. Chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il bouillonne. Ajouter l'oignon, le poivron et l'ail et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, de 4 à 6 minutes.
  4. Ajouter le bœuf, le sel, le poivre, le paprika fumé, le cumin, l'origan et la moutarde sèche et cuire, en brisant la viande avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle soit majoritairement dorée, environ 3 minutes. Ajouter la sauce tomate, la pâte de tomate, la sauce Worcestershire et la sauce piquante. Réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, jusqu'à ce que la sauce épaississe, environ 10 minutes.
  5. Pendant ce temps, beurrer l'intérieur des petits pains et les déposer sur une plaque à pâtisserie, côté beurré vers le haut. Faire griller au four jusqu'à ce qu'il soit chaud et légèrement croustillant, environ 5 minutes.
  6. Goûtez le mélange Joe sloppy et rectifiez l'assaisonnement. (Si vous aimez votre Sloppy Joes sucré, n'hésitez pas à ajouter 1 cuillère à café de cassonade.) Versez le mélange sur les pains à hamburger grillés et servez.
  7. Instructions pour le congélateur : Le mélange de viande peut être congelé jusqu'à 3 mois et réchauffé au micro-ondes sur la cuisinière jusqu'à ce qu'il soit chaud.

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Les meilleurs Sloppy Joes faits maison

Nos familles ont déclaré que cette recette maison de Sloppy Joe était la meilleure de tous les temps, tellement meilleure (et plus saine !) que Manwich ! Super simple, et vous pouvez même prendre de l'avance pour les nuits chargées !

Cette recette est : Prêt en 30 minutes ou moins Congelable Prenez de l'avance

J'adore les plats réconfortants. Surtout quand il fait froid dehors.

Et les amis, c'est du froid en Ohio. Nos enfants ont été à l'école pendant 5,5 jours jusqu'à présent en 2015. Toute la neige et les températures extrêmement froides font qu'il est extrêmement difficile pour les bus d'amener nos précieux petits à l'école en toute sécurité, nous avons donc eu quelques jours de neige.

Je ne me plains pas du tout. je jours de neige. je encore soyez super excité! Peut-être même plus que mes enfants … et ils deviennent sacrément étourdis ! Ahhh … les jours de neige sont les meilleurs de tous les temps !

La chance de dormir! Tournois de monopole ! Des films en se blottissant sur le canapé ! Luge ! (Ok, donc la luge est plus pour les enfants … mais je fais le chocolat chaud !)

Et par ces jours vraiment froids, je ne sais pas pour vous, mais j'ai envie de nourriture réconfortante ! Mmmm … de la nourriture réconfortante ! C'est tout simplement le meilleur de tous les temps ! (Donc, si vous suivez, ce serait le meilleur plat réconfortant de tous les temps lors d'une journée de neige la meilleure de tous les temps - c'est sacrément le meilleur !)

Parfois, cependant, une bonne nourriture réconfortante prend beaucoup de temps à préparer. Mais les jours de neige, je n'ai pas ce genre de temps. (Vous vous souvenez du monopole, des films, de la fabrication de tout le chocolat chaud ?)

Je veux vraiment préparer un repas délicieux et copieux, mais j'ai aussi besoin que ce soit rapide. Quelque chose qui nous gardera bien au chaud et confortable. Et, bien sûr, totalement approuvé par les enfants !

Mmmmmm … je sais! Un sandwich chaud merveilleusement chaud et délicieux. Oui! C'est ce que nous aurons ! Sloppy Joes!

Et quand vous créez le vôtre, vous savez ce qu'il y a dedans. Il n'y a pas, dirons-nous, d'ingrédients douteux.

Oh … et si vous pensez que vous pourriez vous retrouver mêlé à un Monopoly-a-thon sans fin, vous pouvez même les préparer à l'avance ! Ils se réchauffent parfaitement !

Que la danse joyeuse commence !

Si rapide! Si facile! Tellement sain !

Mon plus petit, qui avait toujours l'habitude de demander “Pas de sauce, s'il vous plaît” sur son sloppy-joes-from-a-can, en demande maintenant quelques secondes ! Choisir le fait maison plutôt que le nom de marque ? Pour un enfant ? Si ce n'est pas une victoire parentale, je ne sais pas ce que c'est !

Le fils de Shelley a même surnommé ces "les meilleurs sloppy joes de tous les temps" (oui, le meilleur de tous les temps - c'est le thème d'aujourd'hui, tu sais) ! Et vraiment – ​​je dois être d'accord avec lui.

Ces sloppy joes sont le repas parfait par une journée froide et enneigée. Ou un soir de semaine chargé. Ou pour un déjeuner du samedi avant de partir sur les pistes. Ou pour n'importe quel jour. À tout moment. Ils sont vraiment juste Le meilleur de tout les temps!

Alors allez-y et sautez dans un autre film et attrapez ces enfants pour quelques câlins supplémentaires. Cette recette de sloppy joes super-facile-meilleure-jamais sera prête en un éclair!


  1. La première étape pour faire des sloppy Joes consiste à faire dorer la viande dans un peu de beurre jusqu'à ce qu'elle s'émiette. Ensuite, nous ajouterons les aromates - les oignons, les poivrons, la pâte de tomate et l'ail.
  2. Une fois que les oignons deviennent translucides, nous passerons à l'étape suivante en ajoutant tous les ingrédients restants (c'est-à-dire la pâte de tomate, la sauce tomate, le ketchup, la cassonade, la sauce Worcestershire, le cidre de pomme et la moutarde) avec une grosse pincée de sel et un peu d'eau.
  3. Ensuite, laissez mijoter le mélange de viande, baissez le feu au réglage le plus bas, couvrez et laissez cuire pendant 20 minutes. C'est là que se forme toute cette merveilleuse saveur!
  4. Pour terminer le mélange sloppy Joe, retirez le couvercle et laissez la sauce mijoter et épaissir jusqu'à ce qu'elle atteigne la consistance désirée.


Ultimate Sloppy Joes fait sans la sauce en conserve Manwich ou les sachets d'assaisonnement Sloppy Joe avec lesquels vous avez peut-être grandi. Avec seulement quelques ingrédients de garde-manger, vous aurez une toute nouvelle appréciation des sloppy joes, la recette préférée du dîner américain classique.

Nous les appelons les Ultimate Sloppy Joes, mais vous pouvez également les appeler Sloppy Joes primés, car cette recette a été victorieuse dans trois concours de sandwich distincts, dont un à l'université où elle a battu plus de 50 autres recettes de Sloppy Joe !

De plus, il remporte le concours le plus important de tous, le concours pour enfants. Les enfants adorent cette recette car c'est la combinaison parfaite de saveurs sucrées et salées garnie de fromage. Au cours de mes dix années de travail en tant que chef, je n'ai pas eu un seul enfant à refuser ces joes bâclées.

Prends ça comme une petite promesse de ma part, en tant que chef professionnel, ce sont les meilleurs sloppy joes. Ils sont si bons que la base de cette recette m'a donné envie de créer 25 autres recettes de sloppy joe !

Nous avons d'autres saveurs, du Philly Cheese Steak, Bacon Cheeseburger, à la Pizza aussi, donc si vous aimez ces Sloppy Joes classiques, vous devriez certainement en essayer plus (le préféré de mon mari est le Bacon, Beer and Cheese Sloppy Joes) !

Si vous ne me croyez pas à quel point cette recette est bonne, lisez cette critique ci-dessous:

Je cherchais quelque chose de rapide à préparer pour le dîner car j'ai fini par travailler tard. La plupart des ingrédients que j'avais à la maison et je n'ai eu qu'à m'arrêter pour acheter du bœuf haché sur le chemin du retour. Je n'ai jamais été un grand fan de Sloppy Joes mais mon SO les aime vraiment alors je me suis dit "pourquoi pas". Et mon garçon, je suis heureux d'avoir atterri sur cette recette. Cette recette a définitivement changé mon esprit sur ce qu'est un bon sloppy joe. Merci beaucoup d'avoir partagé ceci. J'ai hâte de les refaire !

– Christine


Quel type de boeuf haché dois-je utiliser?

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Regardez la vidéo ci-dessous où Rachel vous guidera à chaque étape de cette recette. Parfois, il est utile d'avoir un visuel, et nous vous avons toujours couvert avec notre émission de cuisine. Retrouvez la collection complète des recettes sur Youtube, Regarder Facebook, ou notre La page Facebook, ou ici même sur notre site avec leurs recettes correspondantes.


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La description

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 livre 85% de boeuf haché
  • 1/2 tasse oignon, coupé en petits dés (environ 1/2 petit oignon)
  • 1 poivron rouge, coupé en petits dés
  • 2 gousses d'ail, émincées (environ 2 cuillères à café)
  • 1 et 1/2 cuillères à café sel
  • 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe pâte de tomate
  • 2 cuillères à café de vinaigre blanc ou rouge
  • 2 cuillères à café sauce Worcestershire
  • 1/3 tasse ketchup
  • 1 cuillère à soupe moutarde
  • 1/4 tasse sauce barbecue
  • 1 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
  • 6-8 brioches, grillées
  • facultatif : fromage cheddar tranché

Instructions

Remarques

  1. Prenez de l'avance et suivez les instructions de congélation : Cela reste frais jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur. Il peut également être congelé jusqu'à 3 mois. Décongeler une nuit au réfrigérateur et cuire comme vous le souhaitez.
  2. Moi à: Vous pouvez utiliser n'importe quel % de matière grasse de bœuf haché. Pour rendre cela plus sain, vous pouvez utiliser de la dinde hachée.
  3. Bouillon de poulet: Je trouve que l'utilisation d'un bouillon de poulet à faible teneur en sodium fonctionne mieux pour cette recette.

Avez-vous fait cette recette? Mentionnez @runlifteatrepeatblog ou taguez #runliftandeat !


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